Willkommen auf der offiziellen Website des
TRIANGLE Institute

Das Triangle Institute richtet sich nach dem Dreieck der Gesundheit, welches auf 3 Säulen basiert. Wir bieten dieses Programm als buntes Gesundheitsbuffet an, wo sich jeder nach Herzenslust bedienen kann.

Bewegung
Ernährung
Positive Gedanken

Mit gezielter Bewegung wird die Stresstoleranz erhöht und das Bewusstsein für unseren Körper verbessert. Spaß und Genuss stehen hier im Vordergrund. Das Geheimnis liegt im Zugang zur abgestimmten Bewegung!

Durch verbesserte Ernährungsgewohnheiten wie es z. B. vermehrt frisches Obst und Gemüse darstellen, ist unser Körper in der Lage, sich schnellstmöglich zu erholen. Die ausgewogene und vor allem regelmäßige Zufuhr von hochwertigen Nährstoffen stellt ein riesiges Potential dar. Der erste Schritt liegt bereits in der Regelmäßigkeit von Frühstück, Mittag- und Abendessen. Das bedeutet, sich dafür Zeit zu nehmen!

Die wohl größte Chance für unsere persönliche Entwicklung liegt in unserer Gedankenpflege, die positive Emotionen auslösen sollen, welche unser Verhalten beeinflussen und letztendlich den gewünschten Erfolg bringen.

Das Ziel des Triangle Institutes ist es, Sie mit verbesserten Fähigkeiten auszustatten, um in vielen Lebenslagen erfolgreich zu sein.

19.07.2010, 15:08
Schwimmworkshop in St. Veit

bild Das erlernen des Kraulschwimmens steht im engen Zusammenhang mit der motorischen Begabtheit und dem mentalen Selbstbild. Das bewiesen die Teilnehmer am vergangenen Wochenende! Innerhalb von 48 Stunden sind Fortschritte und Erlebnisse möglich, an die man zu Beginn nicht glaubt!




14.07.2010, 18:19
FINISHLINE IRONMAN Austria Training

bild Mit Ende September starten wir mit dem neuen Ironman Programm.
Dies beinhaltet einen Startplatz in Kombination mit gezielter Trainingsplanung!

Dazu stehen dir Spezialisten aus Österreich und Deutschland zur Verfügung. Finde deinen individuellen Ansprechpartner!




22.06.2010, 11:59
Pfingst Camp am Wörther See

bild Mehr als 20 Teilnehmer nutzten das Pfingstwochenende, um sich
wettkampfspezifisch auf den 4. Juli vorzubereiten. In 6 Wochen ist es wieder soweit. Da wird am Wörthersee 17 Stunden lang geschwommen, geradelt und gelaufen. Um möglichst schnell das Ironman Finish zu erreichen, boten wir 4 Tage lang eine gezielte Vorbereitung an.




11.05.2010, 12:45
Schwimmworkshop in Klagenfurt

bild An einem Wochenende ist es möglich die Basis für das Kraulschwimmen zu legen. Wichtige Faktoren sind vor allem der Spaß mit dem Element Wasser, die Herausforderung sich selbst etwas zu zutrauen und das Motiv etwas für die eigenen Gesundheit zu tun.




28.04.2010, 17:12
Typ-1-Diabetes und IRONMAN

bild Mag. Peter Dobernig veröffentlicht seine Diplomarbeit als Buch.
Im medizinischen Teil des Buches wird umfangreich auf den Diabetes und die Sportphysiologie eingegangen. Im trainingswissenschaftlichen Teil wird die Trainingslehre ausführlich beschrieben. Dieser Teil beinhaltet alle Grundlagen für den Ausdauersport.




26.04.2010, 14:19
Schwimmworkshop in Klagenfurt

bild Das Hallenbad Klagenfurt bietet optimale Voraussetzungen um das Schwimmen an einem Wochenende zu erlernen. Am Freitag fanden sich 11 Teilnehmer aus Wien, Salzburg und Kärnten ein, um das Medium Wasser unter die Lupe zu nehmen und sich bessere Voraussetzungen
für die Freiluftsaison zu holen.




20.04.2010, 20:42
Radcamp Cesenatico

bild Traumhafte Bedingungen fanden wir heuer beim Radcamp in Cesenatico vor. Ziel dieser Trainingswoche war es, den Teilnehmern konditionelle und technische Fertigkeiten beim Radfahren zu vermitteln.




29.03.2010, 18:00
Finishline Meeting in Klagenfurt

bild Im Rahmen der Ironman Vorbereitung bieten wir unseren Sportlern die Möglichkeit an den Finishline Wochenenden dabei zu sein und bei gemeinsamen Training den Erfahrungsaustausch zu pflegen.




16.03.2010, 23:32
NSA Leadership Convention in Wien

bild Austragungsort der heurigen NSA Leadership Convention war Wien. Vom 12.03 – 14.03 trafen sich mehr als 4500 Franchaise Partner aus Europa, um die Neuheiten Rund um Juice Plus zu erfahren.




09.03.2010, 16:43
In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer

bild Bei den monatlich stattfindenden Workshops wird im Speziellen auf die Atmung, Wasserlage und Arm- bzw. Beinkoordination eingegangen. Stimmt das Zusammenspiel dieser Parameter, so hat man das Erfolgserlebnis Kraulen in 3 Tagen gelernt!





21.02.2010, 23:20
Schwimmcamp in Lignano

bild Zweimal pro Jahr bieten wir für fortgeschrittene Sportler das Schwimmcamp in Lignano an. In diesen 3 Tagen wird 6 Mal geschwommen und mittels Videoanalyse an der Technik, Schnelligkeit und Grundlagenausdauer gearbeitet.





08.02.2010, 14:55
Schwimmwochenende in Klagenfurt

bild Bei den monatlich stattfindenden Schwimmworkshops übers Wochenende wird das Kraulen erlernt. Danach folgt die Umsetzung des Erlernten. Dazu macht es Sinn zumindest ein- bis zweimal pro Woche das Wasser aufzusuchen.




12.01.2010, 11:43
FINISHLINE – the science of ironman

bild Demnächst ist es soweit - wir präsentierten den neuen IRONMAN – Film:





12.01.2010, 00:23
Schwimmwochenende in Klagenfurt

bild Wenn es stürmt und schneit bietet das Hallenbad eine willkommene Abwechslung. Vergangenes Wochenende nutzten wieder einige Teilnehmer die Möglichkeit, um in drei Tagen das Kraulen zu erlernen.




02.12.2009, 11:57
Schwimmworkshop in Klagenfurt

bild Mit 4mal Schwimmen und einer Videoanalyse kann das Kraulen erlernt sein! Das bewiesen die Teilnehmer am vergangenen Wochenende.




02.12.2009, 11:56
Erstes Finishline Meeting mit den Ironman Startern 2010

bild Vom Fr. dem 30.10 auf Sa. dem 31.10 fand das erste Finishline Meeting in Klagenfurt statt. Ziel dieses Treffens war es, die Teilnehmer durch gemeinsames Training kennen zu lernen und ihnen Basiswissen für die nächsten Monate mitzugeben. Auch nicht Ironman Starter nutzten diese zwei Tage, um sich bei der einen oder anderen Aktivität einzubauen.




02.12.2009, 11:52
Erster Schwimmworkshop in der neuen Saison

bild Am Wochenende starteten wir wieder mit dem monatlich über drei Tage statt findenden Kraulkursen.




02.12.2009, 11:43
Ironman Camp mit Marino van Hoenacker und Daniel Niederreiter

bild In den vier Tagen hatten wir beste Bedingungen zum Radeln, Laufen und Schwimmen. Trotz gemäßigten Temperaturen gelang es uns das Programm perfekt zu absolvieren.