Erster Schwimmworkshop in der neuen Saison
Am Wochenende starteten wir wieder mit dem monatlich über drei Tage statt findenden Kraulkursen. Zu Beginn standen die Wasser- und Balanceübungen im Vordergrund. Diese Basisübungen sind wichtig, um das nötige Wassergefühl zu erhalten. Sobald die Atmung mit einbezogen wird, reagieren viele Teilnehmer mit Unsicherheit. Diese ist in der ersten Phase des Kraulschwimmens natürlich. Durch die Trainingshäufigkeit werden dann die neuen Bewegungsmuster eingeschliffen, sodass man nicht mehr nachdenken muss.
Nächster Termin:
20.11 – 22.11 Schwimmworkshop in Klagenfurt
