Unter der motorischen Begabtheit versteht man verschiedene Bewegungsmuster, die wir im Laufe der Kindheit
und auch im Erwachsenen Alter erlernt haben. Diese unterscheiden sich von Mensch zu Mensch. Je vielseitiger diese Erfahrungen sind, desto leichter wird das Kraul-, Brust- oder Rückenschwimmen erlernt.
Die Atmung spielt beim Schwimmen eine große Rolle. Dabei gilt es bewußt über den Bauch zu atmen. Dadurch
fühlt sich der Teilnehmer unter Wassser sicherer!
Beim mentalen Selbstbild handelt es sich in erster Linie um die Bewertung seiner Gedanken. Diese können fördernd
oder hemmend sein! Je nachdem, wie sich der Schwimmworkshopteilnehmer programmiert hat!
Werden die angeführten Herausforderungen überwunden, so sind Dinge und Ergebnisse möglich, die wir vorher für unmöglich hilten!
